2019年06月29日

だし巻きたまごのサンドイッチで、おうちごはん。

おはようございます、yunaです^_^

札幌、窓を開けるとひんやりとした

朝です。


昨日の、お昼ごはんです。

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・サンドイッチ2種。
だし巻きたまご&サラダチキン。
・リーフレタスのサラダとトマト
・ズッキーニと人参のソテー
・えのきと玉ねぎのスープ

でした。

だし巻きたまごのサンドイッチは、

秋川牧園の全植卵を使いました。

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卵2個に、だし汁75ccと甜菜糖で。

だし汁たっぷりなので、ジューシー

です。主人も私もお気に入り^_^


サラダチキンの方も、秋川牧園のものを

使いました。

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秋川牧園の鶏肉に、チキンスープ、米酢、

砂糖、食塩のみ使用の無添加なので、

安心していただいている加工品です。

無農薬のロメインレタスや赤玉ねぎの

甘酢漬け、トマトも一緒にサンドしました。

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村山造酢さんの千鳥酢、甜菜糖、塩で

作りました。赤玉ねぎは、色もキレイ

だし、辛みも少ないです。色々アレンジ

して食べています♡

食パンは、ペンギンベーカリーさんの

ゆめちから食パンを使いました。

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もっちりしていて美味しいです^_^


最後までお読みいただき、

ありがとうございました。







posted by SJ at 08:13| Comment(0) | 〇yunaの忘備録

2019年06月28日

なんと、小さい冷蔵庫のほうが電気代がかかる?北海道再生可能エネルギー100%を目指せ!(74)



こんにちは、エスカルジュニア(夫)です。

我が家の冷蔵庫の電力使用量は実測したら、
1ヶ月で約330円、約11KWhだったので、
1年では3960円、約132KWhになるはず。

昨日の記事に対するコメントへのお返事をした後で、冷蔵庫の容量によってどのくらい消費電力量が違うのかを調べてみました。

調べてみた結果、驚いたことがあったので、記事にしてみます。

我が家が使っている冷蔵庫のメーカーカタログで、
サイズ別年間電気代を調べてみたところ・・・、
なんと、小さい冷蔵庫のほうが電気代がかかり、消費電力量が多い?

1kWhあたりの電力量料金を27円として計算すると

1人暮らし向け冷蔵庫    146L 8208円 304kWh
             168L 8316円 308kWh 
2〜3人暮らし向け冷蔵庫 272L 8775円 325kWh
             330L 8910円 330kWh
3〜4人暮らし向け冷蔵庫 455L 6750円 250kWh
             462L 7128円 264kWh
             517L 6615円 245kWh
4人暮らし以上向け冷蔵庫 700L 8370円 310kWh

電力消費量は、
1人<2〜3人<3〜4人<4人以上

ではなく

3〜4人<1人≦4人以上<2〜3人
といった順でした。

冷蔵庫は小さいほうが電気代が安いと思っていましたが、カタログで年間消費電力を見ていくと、大型の冷蔵庫のほうが年間消費電力量が小さく、電気代が安くなる場合があるようです。

容量と電力使用量については、必ずしも比例しないようです。


しかし、我が家の冷蔵庫内にある年間消費電力の表示をみてみると、310KWh/年。

でも実測すると、132KWh/年。この差は178KWh/年。

今の使い方のまま1年使うとすると、メーカーによる表示の約43%。半分以下です。

どうやら、冷蔵庫の消費電力量は、扉の開閉回数や、開けている時間などにより変わり、測定が難しいため、JIS(日本工業規格)により測定方法が定められているようです。

消費電力量が少ないのは、気温の低い札幌なので、JISが想定している周囲温度よりも低いから?

それとも使い方の違い?

クレームにならないように想定を厳し目にしている?

それにしても随分大きな差が出ている気がします。

ただ、今回は1ヶ月測定した数値から1年の消費量を予想しただけなので、冷蔵庫の電力を大きく消費しそうなを実測していません。

今後、夏の冷蔵庫の消費電力も検証してみたいと思います。


〇北海道の再生可能エネルギー割合

〇これまでの記事


〇節電に役立つツール

〇情報サイト


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2019年06月27日

我が家の冷蔵庫の1ヶ月の電力量は11KWh。北海道再生可能エネルギー100%を目指せ!(73)



こんにちは、エスカルジュニア(夫)です。

我が家の冷蔵庫は、どのくらい電気代がかかるのか1ヶ月間かけて検証してみました。

エスカルジュニア宅の冷蔵庫は、札幌への移住のタイミングで購入した国内メーカーのシンプルな冷蔵庫。
以前、この冷蔵庫を2日間かけて「節電エコチェッカー」で調べてみた結果が下記。

1、消費電力
 パス
2、使用時間
 11時間49分
3、積算電気料金
 21.9円
4、1時間当たりの電気料金
  1.8円
5、積算使用電力量
 0.73KWh
6、CO2排出量
 0.40kg

今回、「節電エコチェッカー」を1ヶ月(30日間)冷蔵庫につけっぱなしにして、電気代がどの位になるか検証してみました。
その結果が下記。

1、消費電力
 パス
2、使用時間
 175時間7分
3、積算電気料金
 330.3円
4、1時間当たりの電気料金
  1.8円
5、積算使用電力量
 11.01KWh
6、CO2排出量
 6.11kg

前回2日間の時とほぼ同じでした。

1日当たり約11円
1ヶ月で約330円、約11KWh

そして、冷蔵庫が動いていた時間も175時間と1ヶ月720時間のうちの約四分の1。

道の再生可能エネルギー割合

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2019年06月26日

お野菜が到着。


こんにちは、yunaです^_^



今日は日差しが強かったです。札幌、

紫外線強い!


秋川牧園さんから、無農薬野菜などが

到着しました。


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無農薬野菜色々や、全植卵、秋川

ヨーグルトや無添加サラダチキン、

お豆腐、かもめ屋ツナ缶、無添加

パン粉など。


ちなみに・・・写真左下にある

石けん百貨の入れ歯洗浄剤は、就寝用の

マウスピースの洗浄に使用して

います(入れ歯ではないです)。


リーフレタスは、おまけでいただき

ました♡嬉しいですね^_^

葉物沢山食べよう〜。


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おやつに、秋川ヨーグルト。

加糖タイプです。濃厚だけど、

あっさりした甘さなのでペロリと食べ

ちゃいました^_^


最後までお読みいただき、

ありがとうございました。






posted by SJ at 17:07| Comment(0) | 〇yunaの忘備録

2019年06月25日

シャトレーゼガトーキングダムサッポロに宿泊。


こんにちは、エスカルジュニア(夫)です。

先日シャトレーゼガトーキングダムサッポロに
1泊2日で宿泊してきました。

札幌駅からでている、無料の送迎バスを利用して、ホテルへ。

ホテルは、札幌駅から少し離れたところにあるのですが、
広い敷地に立っていて、中にいろいろな施設があるため、
ホテル内でのんびり過ごすことができます。


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posted by SJ at 16:02| Comment(0) | 〇イベント&観光